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心と体を整えよう 如来寺でヨガ教室 - 和歌山市 - わかやま新報

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和歌山県海南市鳥居の如来寺で毎月1回開かれている「心の寺ヨガ」教室。静寂で荘厳なお寺の本堂にヨガマットを広げ、40~80代の14人が姿勢、呼吸、心関連キーワードはありません

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